Esther’s Meditatiesessie

Mediteren was voorheen NIETS voor mij. Alleen al dat stilzitten vond ik zonde van mijn TIJD. Ik had altijd het idee dat ik alleen maar ZWART beeld zag, dat was saai en er gebeurde niets naar mijn mening. Ik had er ook geen verstand van eigenlijk. Ik deed maar wat.

Mijn idee over mediteren was toen echt heel anders dan nu. Als ik zou gaan mediteren, dan zou ik dat alleen willen doen als dat de moeite waard is, als er wezenlijk iets veranderd in mijn lichaam. En dit idee over mediteren bleef maar bestaan bij mij, terwijl ik gewoon wist dat 1 uur mediteren hetzelfde zou kunnen zijn als 7 uur slapen. Dat zou pas interessant zijn! Maar ik wist niet hoe!

Totdat ik een paar keer een week lang mediteren heb meegemaakt. Van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat. In een groep van 2500 mensen. Ik leerde verschillende methodes om te mediteren, samen met wetenschappelijke onderzoeken kregen we uitleg hierover wat er in het lichaam allemaal gebeurde. Liggen, zitten, staan, lopen, ogen open en ogen dicht. Ik voelde het verschil in elke meditatie. Iedereen leert zo zijn eigen kwaliteiten te (h)erkennen. Dus op deze manier kan ik mijn eigen medicijnkast steeds verder ontwikkelen.

We mediteerden uren achter elkaar en als dat klaar was, vond ik het zelfs jammer. En wilde ik er meer van. Mijn lijf wilde ook meer. Er veranderde echt iets, mijn lijf was zo ontspannen, mijn hart ging steeds verder open en ik voelde bijzondere sensaties in mijn lijf.

De achterliggende gedachtegang, het wetenschappelijk onderzoek en het voelen wat er werkelijk in mijn lichaam gebeurde op dat moment, maakte het voor mij een boeiend geheel. En na de meditatie voelde ik me ECHT een ander mens. Toen begon mijn interesse te groeien in meditatievormen en ik ontdekte hier een nieuwe interessante wereld vooral voor mijn gezondheid. Een wereld die ik heel graag wil delen met jullie.

Ik leerde te werken met mijn chakra’s, mijn hormoonhuishouding, mijn immuunsysteem, mijn energie, binnenwereld en buitenwereld. Ik leerde mijn hormoonsysteem te herkennen hoe dat voelt in mijn lichaam. Ik heb leren voelen wat mijn potentieel is. Hoeveel ik nog kan leren in mijn leven. Ik heb ervaren hoe ik dingen naar mijn hand kan zetten, zoals gedachtes en de invloed hiervan. Ik heb geleerd hoe het voelt als het hart volledig open is en hoe het voelt om Healing bij mezelf of bij een anderen te doen.

Meditaties zijn er in heel veel vormen. Er is al veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en de mooiste ontdekkingen zijn op papier gezet, waarvan ik eigenlijk al aardig wat wist, maar nooit echt naar buiten durfde te brengen. Nu wel, het is tijd! Tijd voor verandering. De wereld is er klaar voor, om het steeds mooier te maken en dat begint bij mezelf, bij jou, bij ons…..

Met meditaties kun je heel veel ontdekken, het is een heel grote wereld. Je kunt mediteren op je gezondheid, meer liefde voor jouzelf, meer vrienden, meer vrijheid, op veranderingen, en leren om met verschillende energieën om te gaan.

We zijn allemaal heel sterk in geven, maar geven vaak meer weg dan we kunnen ontvangen. Dat kost energie en kan ons uiteindelijk ziek maken. Daarom start ik met jou om liefde te leren geven en ontvangen en dat dit in balans is. Je leert sturing hieraan te geven, omdat je bewust wordt van de energie die erbij hoort. Met deze vorm van mediteren leer je je lichaam te helen en houd je ook nog energie voor jezelf over.

Als je wilt leren mediteren of wilt ervaren wat meditatie met jouw lichaam doet, maar niet precies weet wat jouw doel is, dan kunnen we samen gaan overleggen. En het gewoon gaan ervaren.

Heb je wel een doel, maar weet je niet welke meditatie er goed voor jou zou zijn, dan kunnen we dat ook doorspreken. Er is ruime keuze.